Geladinho de Couve Detox - Quarto dia dieta - Mudando Alimentação

A melhor forma que achei de  guardar e conservar  o couve sem perder as propriedades .

 Faça geladinho para 5 dias.

Logo abaixo a receita passo a passo

Café da Manhã - Suco

Ingredientes

2 Folhas de Couve,
1 Laranja,
3 rodelas de pepino,
1 Kiwi

 Lave as folhas e corte em fatias medias

 Bata no liquidificador e guarde em saquinhos de geladinhos por até 5 dias.

Almoço

 

Ingredientes

Grão de bico

Pure de Batata

3 pimentas

         

Jantar 

 

  Ingredientes

1 porção de Broto de Alfafa,

Grão de bico, Cebola e Tomates picados, Jiló refogado

1/2 linguiça 

 

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