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30 de set. de 2012

Arroz Rápido com Sardinha e Azeitonas


Hoje vou usar: Cebolinha, Cenoura, Azeitonas , Coentro, Queijo Ralado, Arisco e Arroz
  

Planto minha cebolinha em casa, é + saudavel e nunca me falta


O arroz é de ontem, como hoje é domingo vou fazer um reciclagem 

Perfeito para dias frios quando estamos com preguiça  



Uma cenoura pequena triturada ( Pode ser ralada também)


Aqui já temos o arroz , cebolinha e coentro


Sempre fotografos os produtos fieis que usei.
Esta azeitona em conserva tem recheio


Já com algumas mistura, cebolinha, cenoura, coetro e azeitonas


Aqui vocë pode ver melhor , fica com uma cara boa.


Usei o arisco com pimenta do reino




Coloquei metado do pacotinho


Sardinha em lata com tomate



A mistura da sardinha




Usei um queijo ralado na hora




Com o queijo ralado, leve ao forno aque derreter.


Pronto e ao lado a sobremesa



O prato fica com cara de almoço de domingo, pode servir para toda familia é fácil e muito delicioso.


@sandracamillo
Receitas rápidas e fáceis

21 de set. de 2012

Núbia Dias - Atriz



Fotografei a atriz mirim Núbia Dias, minha querida aluna e amiga.

Um grande talento esta prestes de ser anunciado.

Aguardem!


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19 de set. de 2012

RECEITA DE OMELETE COM FOLHAS DE BRÓCOLIS REFOGADAS

Vocë pode comer bem..mesmo, quando chega cansada em casa.

Faça algo que nåo tome seu curto tempo e aproveite 




Aqui ele esta só com o azeite


O ovo vocë mistura com as folhas refolgadas


Fica com uma cara simpatica


Usei os temperos


Um prato simples e delicioso


Coloque umas gostas de azeita quando ficar pronto


Boa apetite

RECEITA DE OMELETE COM FOLHAS DE BRÓCOLIS REFOGADAS


Receitas rápidas e fáceis 








rápida , fácil e nutritiva




INFORMAÇÕES
O brócolis é um vegetal cujas folhas, flores e talos são comestíveis.
É um alimento rico em cálcio (importante para a formação e manutenção dos ossos e dentes).
O brócolis é uma boa fonte de vitaminas A e C.
Também apresenta ácido fólico (indicado para gestantes), selênio e potássio.
A produção de brócolis ocorre durante todo o ano.
É utilizado na culinária das seguintes formas: refogado, em sopas, suflês e saladas.
Este vegetal é originário do continente europeu.
Ao comprar, deve-se dar preferência aos bem verdinhos.








Por Sandra Camilo
Ingredientes
  • 1 colheres (sopa) de azeite
  • Folhas de 1 maço de brócolis picadas
  • Sal e pimenta do reino à gosto ( tempero a gosto)
Modo de preparo
  • Em uma panela, coloque o azeite e frite em fogo médio, mexendo de vez em quando, até dourar.
  • Acrescente as folhas de brócolis  o tempero e refogue, mexendo até amaciar.



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