Escondidinho de Carne Seca no purê de batata - Terceiro dia dieta - Mudando Alimentação

Café da Manhã - Suco

Ingredientes

2 Folhas de Couve,
1 Mupy de Pêssego,
1/2 Gengibre,
1/2 Inhame

Almoço

 

 Ingredientes

1 colher de purê de batata
1 Jiló Cru
1 porção de Broto de Alfafa,
Pimenta a gosto
2 azeitas em conserva
2 cebolinhas em conserva
1 Colher de carne seca desfiada
Arroz Integral com Linhaça e Beterraba

 

Jantar 

 

  Ingredientes

Carne seca desfiada e Purê de batatas 

 

Escondidinho de Carne Seca no purê de batata 

Arte de Fazer, Escondidinho de Carne Seca no purê de batata,